Toate știrile despre alergare în ziarul Cuget Liber Online.

Alergare

11 articole cu tagul "alergare". Ultima știre adaugata : Miercuri, 18 Martie 2026.

18 Martie 2026
Ce mâncați înainte de alergare influențează direct energia și confortul. Specialiștii afirmă că alimentele nepotrivite sau consumate prea aproape de efort pot provoca balonare, crampe și senzație de greutate.În timpul al ...
16 Iulie 2025
Joggingul este una dintre cele mai accesibile și eficiente forme de exercițiu fizic, aducând beneficii importante atât pentru sănătatea cardiovasculară, cât și pentru tonusul muscular și echilibrul psihic. Cu toate acest ...
31 Martie 2025
Banda de alergare se regăsește printre cele mai populare aparate de fitness. Aceasta poate fi o modalitate eficientă și ușoară de a vă menține în formă și a vă asigura o stare de sănătate bună, dar poate avea și unele ef ...
25 Martie 2025
Multe dintre persoanele care obișnuiesc să alerge frecvent se întreabă dacă au un risc mai mare de artroză sau osteoartrită. În același timp, o bună parte dintre alergători sunt interesați să afle ce pot face dacă încep ...
Stire din Sănătate : Beneficiile alergării la primele ore ale dimineții se văd pe parcursul întregii zile
27 Mai 2024
Dacă faceți jogging dimineața devreme, trebuie să știți că această activitate fizică are un impact pozitiv asupra sănătății. Astfel, pe lângă beneficiile normale ale mișcării, o activitate cardio făcută foarte devreme sc ...
01 Martie 2023
Alergarea este o activitate practicată de foarte mulţi oameni. Specialiştii spun că, atât pentru sportivi, cât și pentru amatori, a alerga corect oferă multe beneficii și o mai mare siguranță. Altfel spus, tehnica de ale ...
Cuget Liber -
27 Mai 2022
Dacă ești în căutarea celor mai buni adidași Nike damă de alergare, suntem aici pentru tine. Această listă acoperă o gamă largă de pantofi de alergare de la Nike, din care să poți alege cu ușurință. Pantofii de ale ...
05 Iulie 2021
Osteoporoza este o afecțiune care afectează foarte multe persoane, cauzând slăbire, fragilitate și o predispoziție la fracturi. Aceste fracturi se întâlnesc mai ales la coloana vertebrală, încheieturile mâinilor și șold, ...
Cuget Liber -
25 Martie 2018
Astăzi, are loc cea de-a cincea ediție a Maratonului Nisipului, considerat unul dintre cele mai mari maratoane din Europa, ce se desfășoară integral pe nisip. Evenimentul se desfășoară pe plaja din Mamaia. La start, și-a ...
17 Ianuarie 2018
Campionatul European de 24 de ore alergare, a cărui a 22-a ediție se va desfășura pe 26-27 mai, la Timișoara, pune România pe harta marilor întreceri de atletism, a declarat, în cadrul unei conferințe de presă, președint ...
08 Mai 2012
Dacă vrei să trăiești mai mult, să ai o inimă sănătoasă, să te menții în formă și să învingi depresiile, medicii îți recomandă să ieși în mod regulat la jogging, mai ales în aer liber. Însă, pentru a te bucura cu adevăra ...

Cele mai accesate ştiri

Pagina a fost generata in 0.0335 secunde