- Oferă-i copilului alimente hrănitoare și variate.
- Publicitate -
- Lasă copilul să decidă ce și cât de mult mănâncă.
- Nu-l forța să mănânce.
- Lasă-l să mănânce cum vrea: cu degetele, cu mâna (spălată) sau cu lingurița.
- Respectă preferințele lui alimentare.
- Lasă-l să aleagă ordinea alimentelor.
- Nu-l ruga și nu-l certa dacă nu termină ce i s-a dat; nu-l disciplina la masă.
- Nu comenta despre cât de puțin sau cât de mult mănâncă.
- Stabilește un program pentru mese și gustări.
- Nu-i da să mănânce între mese, chiar dacă la masa precedentă a rămas "nemâncat".
- Oferă-i lapte la fiecare masă și gustare.
- Dă-i să mănânce doar când este așezat la masă și supraveghează-l.
- Nu-l lăsa să umble sau să adoarmă cu biberonul în gură: laptele sau sucul favorizează apariția cariilor dentare, deoarece conțin zahăr.
