Pentru a face față mai ușor efectelor produse de temperaturile ridicate asupra organismului, alimentația din sezonul cald trebuie să fie "ușoară".
- Publicitate -
Alimentele consumate vara trebuie să ajute digestia și să hidrateze organismul. Un exemplu în acest sens este pepenele verde, cu un conținut ridicat de apă, ce are proprietăți diuretice.
"Se recomandă în litiaze renale și ale vezicii urinare, în hiperuricemii (gută) prin acțiunea sa diuretică - se fac cure de sezon, de câte 1-2 kg/zi. În medicina tradițională, semințele de pepene verde se recomandă în litiaza renală și biliară", a precizat dr. Loti Popescu, coordonatorul programelor de sănătate din cadrul DSP Constanța.
