De ce copiii se dau în vânt după ciocolată? Ciocolata este foarte energetică și conține, pentru ciocolata cu lapte și cea albă mai ales, zaharuri și materii grase, necesare în fiecare zi, dar de care nu trebuie abuzat.
Copiii consideră ciocolata ca pe un aliment plăcut, o mâncare aleasă. Mai întâi deoarece descoperă multe arome și savori. Simplul fapt de a mânca un aliment apreciat diminuează în general stresul. Putem evoca deasemenea proprietățile tonifiante și contra stresului ale anumitor substanțe conținute în ciocolată, precum cafeina, teobromina, serotonina.
Specialiștii spun că este indicat să nu depășiți 50 de grame pe zi.
Ciocolata poate fi consumată la micul dejun (în pudră de ciocolată amestecată cu lapte, de exemplu) și la gustare (tablete de ronțăit cu pâine).
- Publicitate -
De ce copiii se dau în vânt după ciocolată? Ciocolata este foarte energetică și conține, pentru ciocolata cu lapte și cea albă mai ales, zaharuri și materii grase, necesare în fiecare zi, dar de care nu trebuie abuzat.
Copiii consideră ciocolata ca pe un aliment plăcut, o mâncare aleasă. Mai întâi deoarece descoperă multe arome și savori. Simplul fapt de a mânca un aliment apreciat diminuează în general stresul. Putem evoca deasemenea proprietățile tonifiante și contra stresului ale anumitor substanțe conținute în ciocolată, precum cafeina, teobromina, serotonina.
Specialiștii spun că este indicat să nu depășiți 50 de grame pe zi.
Ciocolata poate fi consumată la micul dejun (în pudră de ciocolată amestecată cu lapte, de exemplu) și la gustare (tablete de ronțăit cu pâine).
