Fără doar și poate, copiii mici adoră băuturile carbogazoase, se distrează la vederea bulelor și greu acceptă să fie refuzați... Mai mult, le place să-și toarne singuri în pahar, apoi să se distreze pe seama… bulbucilor! Joaca e una, însă părinții ar trebui să nu uite că această categorie de băuturi nu este recomandă nici adulților, darămite copiilor. Iată ce metode recomandă medicul nutriționist Mihaela Bilic a reuși să țineți copiii departe de sucurile carbogazoase, fără ca ei să-și dea seama de asta:
- Publicitate -
l Un prim truc este să vă umpleți frigiderul cu băuturi necarbogazoase ce conțin mai puțin zahăr sau componente acide, ca de exemplu apă, lapte sau suc de fructe natural 100%. Consumați-le dumneavoastră și încurajați-vă și copii i să o facă. Procedând astfel, cu timpul, le va intra în sânge să consume numai asemenea băuturi, respingându-le pe cele carbogazoase.
l Dacă totuși copilul a băut ceva carbogazos, învățați-l să-și clătească gura cu apă pentru a înlătura resturile băuturii, resturi care pot prelungi expunerea smalțului la componentele acide.
l Sănătatea dinților este extrem de importantă, iar fluorul reduce riscul apariției cariilor și întărește smalțul dinților. În consecință, medicii stomatologi recomandă folosirea unei paste de dinți și o apă de gură cu fluor. Clătirea cu o apă de gură cu fluor este de asemenea de ajutor.
l Băuturile carbogazoase non-alcoolice au un efect nefast asupra dinților copiilor. Prin reducerea cantităților de astfel de băuturi, printr-o igienă orală corectă și prin consultarea permanentă a medicului stomatolog, dinții sensibili ai copilului dumneavoastră nu vor avea de suferit.
