Cauza respirației neplăcute este cea care determină tratamentul corect. Dacă vrei să ai o respirație proaspătă, trebuie să practici igiena dentară și să bei multă apă pentru a "spăla" orice resturi alimentare. Gura ta ar trebuie să fie, de aseme-nea, plină cu o cantitate suficientă de salivă, care are un efect anti-bacterian. La curățarea dinților, nu uita de limbă. Aceasta reprezintă locul de reproducere pentru majoritatea bacteriilor din gură.O igienă simplă și totuși efectivă este să mănânci morcovi, țelină, alune sau brânză și să îți speli gura cu suc pentru a-ți îmbunătăți aciditatea. În cadrul unui studiu efectuat în 2005, cercetătorii au descoperit că respirația urât mirositoare poate fi îmbunătățită dacă mănânci iaurt timp de șase săptămâni.
- Publicitate -
