Faceți din masă o ocazie spe-cială. Nu vă fugăriți copilul prin casă cu farfuria în mână încercând să-l determinați să mănânce, atențio-nează psihologii. Pentru început, convingeți-l doar să se așeze la masă. Puteți să vă folosiți și de personajele din poveștile lui pre-ferate, făcându-l să-și imagineze că ia parte la un ospăț împărătesc sau poate chiar extraterestru, în funcție de ceea ce-l pasionează. Creați un fel de ritual cu norme care trebuie respectate cu strictețe. Copiilor le place rutina și mai mult de atât, ei sunt chiar ușor de condiționat în ceea ce privește mâncarea. Mofturile la mâncare nu dispar dacă le veți impune copiilor să mănânce ceva ce nu le place, însă pot fi combătute prin "păcălirea" copilului astfel încât să învețe să îi placă ceea ce mănâncă.
- Publicitate -
Faceți din mese un prilej distractiv. Asta înseamnă să puneți muzica lui preferată, să cântați chiar dumneavoastră sau să vă mișcați în pași de dans. Uneori, oferindu-i cărți și cre-ioane de colorat poate fi de ajutor. Băieții de obicei pot fi ținuți ocupați dacă se joacă cu capacele sticlelor sau borcanelor. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu dați copilului obiec-te prea mici care pot fi periculoase. Tendința acestuia este să le bage în gură și din neatenție se poate sufoca.
