De ce nu merită să cumperi alimente speciale

de Cuget Liber Vineri, 07 Februarie 2014 481 1 min citire

Există produse care sunt lăudate că scad colesterolul sau că îmbunătățesc digestia; sunt tentante, dar au un preț ridicat. Pe care dintre ele merită să dai banii? Iată ce spun specialiștii GoodFood că ar trebui să pui în coș:

Ouă îmbogățite cu omega-3. Găinile hrănite cu grăunțe produc ouă cu un conținut ridicat de DHA, un acid gras bogat în omega-3. Dacă nu îți place peștele ori suferi de alergii la fructele de mare, aceste ouă sunt perfecte pentru o dietă hrănitoare.

Cerealele pentru micul dejun, îmbunătățite cu vitamine și minerale sunt o sursă importantă de fier pentru copii.

Ce nu trebuie să pui în coș:

Cereale care îți scad colesterolul. Au anumite beneficii, dar mai bine cumpără fulgi de ovăz de calitate. Aceștia sunt bogați în beta-glucan, o fibră care ajută la scăderea colesterolului și reduce riscul bolilor cardiovasculare. Ca să profiți la maximum de bogățiile naturii, adaugă în bolul de cereale o lingură cu vârf de semințe de in - ajută la reducerea colesterolului "rău", LDL.

Iaurturi probiotice. Alege un iaurt cu un minimum de aditivi și pe a cărui etichetă scrie "conține culturi vii/active/probiotice" (ideale sunt cele bogate în lactobacilli și bacterii bifidus). Un borcănel de iaurt pe zi îți va îmbunătăți digestia.

Urmărește-ne pe

Google News Urmărește-ne pe

Taguri

Dieta si nutriție Diverse

Articolul anterior Un nou ministru la Finanțe? Chițoiu: ,,Nu cred că voi fi remaniat; demisia e o posibilitate..."

Articolul următor Decizii alimentare care atacă tenul

Comentează știrea

andrei

19 februarie 2015

job

Oferim seriozitate maxima pentru cei care sa castige bani! NU este necesara niciun fel de experienta! Oferim curs gratuit si complet de instruire de la zero! Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata nationala si mondiala. Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal. Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere. Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor. Va oferim alte detalii dupa ce trimiteti textul "Info" la adresa de email: [email protected]

EscorteDinRomania.ro

25 martie 2015

EscorteDinRomania.ro - Escorte Constanta, Escorte Cluj, Escorte Bucuresti, Escorte Iasi...

EscorteDinRomania.ro - Escorte Constanta, Escorte Cluj, Escorte Bucuresti, Escorte Iasi... www.EscorteDinRomania.ro -Escorte Constanta, Escorte Bucuresti, Escorte Brasov, Escorte Cluj, Escorte Iasi, Escorte Timisoara, Escorte Arad, Escorte Craiova, Escorte Targu Mures, Escorte Mures, Escorte Oradea, Escorte Satu Mare, Escorte Tulcea, Escorte Buzau, Escorte Pitesti... Lista detaliata pe judete pentru servicile de escorte din Romania si saloane de masaje erotice din Romania pe: www.EscorteDinRomania.ro escorte unice...