Deși pofta de dulce este greu de ținut în frâu și la oamenii mari, cu atât mai mult la copii, ideea conform căreia trebuie să se mănânce și ceva dulce, sau că un copil primește recompense "dulci" este greșită, spun specialiștii. Zahărul le modifică celor mici gustul de dulce pe care aceștia îl au în mod natural de la laptele matern. "Copilul nu are nevoie de zahar adăugat în alimentația lui și, mai grav, prezența lui nu îi modifică doar gustul, dar îi crește predispoziția către obezitate pentru că zahărul în sine este ușor de transformat în grăsime de depozit. Iar până la vârsta de 14 ani celulele adipoase se multiplică și este pericolul și mai mare de obezitate infantilă", explică dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist.
- Publicitate -
