Cele mai cunoscute extracte din plante care pot îmbunătăți capacitățile de memorare sunt cele din ginseng, ginkgo biloba și soia. Ginsengul este bogat în minerale și vitamine și este cu-noscut pentru faptul că stimulează tonusul și are efect antistres.
- Publicitate -
De asemenea, are acțiune benefică în ceea ce privește memorarea. Frunzele de ginkgo biloba, unul dintre arborii cei mai vechi din lume, sunt folosite în afecțiunile memoriei pe termen scurt sau ale pierderilor intelectuale.
Soia, plantă bogată în fosfolipide, contribuie la o mai bună funcționare a neuronilor și, deci, a memoriei în general.
