Nu este o noutate că radiațiile ultraviolet (UV) ale soarelui sunt principala cauză a cancerului de piele. De aceea, trebuie să te bucuri de soare în deplină siguranță și să ții cont de sfaturile medicilor atunci când mergi în vacanță.
- Publicitate -
Hainele, pălăriile și chiar umbrelele de soare sunt doar parțial o barieră împotriva razelor nocive ale soarelui, deoarece țesăturile nu oferă o protecție de 100% împotriva radiației UV, spune Dr. Adina Dobritoiu, medic specialist Dermato-Venerologie în cadrul Rețelei Private de Sănătate REGINA MARIA.
"Razele ultraviolete se reflectă atât în nisip, cât și în apă. Protejati-vă de soare, chiar și dacă stați sub umbrelă", este recomandarea medicului specialist. Potrivit acesteia, cremele de fotoprotecție trebuie să fie cu filtru UVA și UVB.
- Este indicat să folosim creme de protecție cu factor SPF de minim 30, ideal de 50, indiferent de nuanța pielii.
- Cantitatea optimă de crema este de 2 grame/ cm2 de piele.
- Aplicarea cremei trebuie să se facă cu 30 minute înainte de expunerea la soare și trebuie repetată la fiecare două ore sau imediat după ieșirea din apă.
- Nu trebuie să stai la soare între orele 10.00 și 16.00, deoarece razele soarelui sunt foarte puternice și extrem de nocive în această perioadă a zilei.
- De asemenea, copiii cu vârste de până la 6 luni nu trebuie expuși direct la razele soarelui. 85% din expunerea la soare de-a lungul vieții are loc până la vârsta de 18 ani.
Sursa: Realitatea.net.
