O femeie care își împărtășește gândurile, temerile, fericirile, experiențele este, cert, o femeie mai liniștită și mai liberă. Un jurnal, oricât de învechită ar părea ideea, poate fi chiar terapeutic.
- Publicitate -
Mai mult, când îl va citi cu detașare, va învăța despre ea mai multe decât dacă ar fi citit câteva cărți bune.
Să supraviețuiască 24h fără tehnologie. Orice femeie ar trebui să facă exercițiul următor măcar o dată în viață: să pună deoparte smartphone-ul, să închidă laptop-ul și televizorul.
Toată tehnologia din viața ei (invenții minunate și folositoare de atâtea ori) pot accentua stresul și încărca memoria cu lucruri inutile.
Să râdă cu lacrimi. Pentru că acesta e cel mai frumos și mai sănătos râs din toate câte există. De asemenea, o femeie trebuie să ia cina, să meargă la un concert sau la o piesă de teatru… singură.
Să scrie o scrisoare. O scrisoare cu planuri, cu amintiri frumoase, cu regrete, cu reproșuri sau cu iubiri pe care să o păstreze 10 ani, apoi să o deschidă. Nimic nu va egala senzația din acel moment când poate se va amuza sau va realiza cât de mult s-a schim-bat, ce planuri i-au ieșit, câte eșecuri a bifat.
Să-și adreseze un gând pozitiv în fiecare zi. O femeie este produsul gândurilor sale, viața ei urmează, într-un fel sau altul, șirul gândurilor, de aceea ar trebui să le acorde o atenție mult mai mare.
(Sursa: www.one.ro)
