Dacă micuțul suferă de constipație, scoateți din alimentația lui ciocolata, pâinea albă, pastele făinoase, brânzeturile sărate. Se recomandă consumul de alimente bogate în celuloză, fasole verde, dovlecei, morcovi, țelină, sfeclă, salată verde, ceapă, castraveți, praz, spanac, roșii, mere, pere, struguri, portocale, pâine Graham. De asemenea, polenul vindecă cele mai rebele constipații.
- Publicitate -
Iată câteva tratamente naturiste:
Rețeta cu portocale: lăsați să fiarbă în apă, timp de 30 minute, coaja de la o portocală proaspătă. Aruncați apa și mai fierbeți o dată coaja – 20 de minute – în apă îndulcită cu 20 gr miere la litru. Scoateți coaja și beți ceaiul dimineața pe stomacul gol, sau la trei ore după cină.
Rețeta cu tărâțe: 1-2 kg de tărâțe de grâu trebuie cernute printr-o sită deasă ca să se elimine făina care rămâne în ele după măcinarea grâului. Puneți în fiecare dimineață două linguri de tărâțe într-o cană obișnuită și opăriți-le cu orice fel de ceai. Amestecați bine conținutul pentru a-l omogeniza și când se răcește îl beți pe stomacul gol. După 10 minute puteți servi micul dejun.
Rețeta cu miere de albine: două linguri de miere de albine + două linguri nuci măcinate + două linguri smântână + două linguri tărâțe de grâu + două mere rase. Se amestecă toate și se consumă două linguri pe zi, dimineața, pe nemâncate, după care se bea o cană de ceai de mușețel.
