Una dintre cele mai comune boli care apar în timpul sezonului estival este intoxicația alimentară. Primele simptome includ diareea și vărsăturile care apar în aproximativ patru ore de la consumul alimentelor alterate. După dispariția vărsăturilor, este indicat să beți cât mai multă apă sau băuturi neacidulate, frecvent și cu înghițituri mici. Dacă după 24 de ore nu apare nicio ameliorare, ar fi cazul să vizitați un medic.
- Publicitate -
O altă problemă de sănătate frecvent întâlnită vara este epuizarea din cauza căldurii, care se manifestă prin senzație accentuată de sete, însoțită de dureri de cap, amețeli și crampe la nivelul abdomenului. În această situație, este indicată evitarea soarelui și îndepărtarea oricărui tip de îmbrăcăminte în exces, dar și întinderea cu picioarele ridicate pentru ca sângele să ajungă mai repede în creier și să reducă senzația de amețeală. Ajutorul medicului trebuie solicitat de urgență dacă starea nu se îmbunătățește nici după 20 de minute.
În cazul arsurilor solare, încercați cât mai rapid să răciți pielea cu o baie sau un duș rece și folosiți o cremă hidratantă care a fost răcită anterior în frigider. Totodată, produsele inflamatorii cum ar fi ibuprofenul contribuie la ameliorarea durerii. Băuturile alcoolice trebuie evitate cu orice preț, deoarece acestea vor dilata mai mult vasele de sânge de la suprafața pielii, ceea ce va accentua senzația de fierbințeală. Persoanele care suferă de arsuri solare însoțite de bășici umplute cu lichid ar trebui să consulte un specialist și să nu atingă leziunile pentru a evita infectarea.
