Specialiștii americani au concluzionat că dansul ajută la prelungirea vieții, nu numai la pierderea în greutate. Medicii au descoperit că mișcarea pe ritmul muzicii duce la arderea a 400 de calorii pe oră, mai mult decât mersul pe bicicletă sau înotul.
- Publicitate -
Un studiu realizat de cercetătorii americani arată că dansul pune în mișcare toți mușchii, iar acest lucru ajută la îmbunătățirea ritmului cardiac.
Medicii au luat peste 100 de cardiaci pe care i-au pus să danseze vals și să facă exerciții de înviorare și de menținere.
La început pacienții dădeau semne de oboseală numai după câteva mișcări, însă, cu timpul, cardiacii au devenit mult mai rezistenți în fața efortului. După vals și exercițiile fizice, pacienții au fost învățați să danseze salsa. Deși dansul este destul de obositor, cardiacii făceau cu brio față mișcărilor epuizante, susțin cercetătorii americani.
