Dacă suferiți de tensiune arterială mare, atunci trebuie să știți că temperaturile ridicate din lunile de vară au anumite efecte asupra inimii și că expunerea la soare influențează valorile tensiunii arteriale. Ca să fiți ferit de orice fel de pericole, este necesar a ști ce trebuie să faceți în zilele caniculare, dacă sunteți hipertensiv. Potrivit dr. Daniela Bartoș, când temperaturile de afară sunt mult prea ridicate, corpul începe să transpire pentru a vă răcori, dar asta înseamnă că pierdeți mai multe lichide decât în mod normal, eliminându-le din corp prin transpirație. Acest lucru poate să vă scadă tensiunea arterială și vă poate face inima să bată mai repede. Aceasta nu este o problemă pentru majoritatea oamenilor, atâta timp cât aceștia beau lichide multe, cum ar fi apă sau alte băuturi fără zahăr, pentru a împiedică deshidratarea. Totodată, este bine de știut că temperatura atmosferică intensă duce la creșterea fluxului de sânge către piele, provocând o creștere a transpirației și a deshidratării. Acest lucru duce la o scădere a tensiunii arteriale, în special la schimbarea poziției, adică atunci când vă ridicați dintr-o poziție întinsă sau așezată. De aceea, specialiștii îi sfătuiesc pe pacienții cu hipertensiune arterială să aibă un somn adecvat de cel puțin opt ore în timpul lunilor de vară.
- Publicitate -
