De foarte multe ori, iarna aduce cu ea și un tip de vulnerabilitate pe care mulți oameni o simt fără să-și poată explica de ce se întâmplă așa ceva. În anotimpul rece, organismul este supus unor schimbări subtile, iar sistemul imunitar poate deveni mai puțin vigilent. Pentru unii, susțin specialiștii, această scădere a imunității este contextul perfect în care virusul varicelo-zosterian, același responsabil de varicelă, poate ieși din „adormire“ și se poate manifesta ca Zona Zoster.
- Publicitate -
Desigur, frigul nu este direct vinovat, însă felul în care afectează ritmul de viață face ca iarna să fie un sezon în care reactivarea virusului este mai frecventă. Potrivit dr. Daniela Istrate, nivelul mai redus de lumină naturală, stresul cronic, alimentația uneori mai dezechilibrată și perioadele intense de oboseală pot slăbi bariera naturală a organismului. „Virusul, care rămâne ascuns în sistemul nervos după episodul de varicelă, profită de aceste momente pentru a se manifesta prin erupții dureroase, senzație de arsură și disconfort care poate dura săptămâni.
Un alt aspect mai puțin cunoscut este faptul că iarna oamenii petrec mai mult timp în interior, unde aerul este uscat din cauza încălzirii. Această uscăciune poate irita pielea, făcând-o mai sensibilă și amplificând simptomele atunci când Zona Zoster apare“, a explicat medicul.
În plus, diferențele bruște de temperatură, ieșirile repetate de la cald în frig, pot agrava percepția durerii nervoase specifice acestei afecțiuni.
Totuși, vestea bună este că afecțiunea nu este inevitabilă. Totuși, sprijinirea sistemului imunitar în sezonul rece, prin somn odihnitor, hidratare adecvată, alimentație bogată în nutrienți și gestionarea stresului – poate fi un scut eficient. De asemenea, pentru persoanele cu risc crescut, vaccinarea rămâne una dintre cele mai eficiente metode de prevenție.
Toate acestea în condițiile în care iarna pune la încercare rezistența fizică, dar oferă, în același timp, și șansa de a vă reconecta cu propriul corp. Deci, fiecare semnal, fiecare durere sau disconfort merită ascultat. Ca urmare, nu uitați că Zona Zoster nu este doar o erupție trecătoare, ci un mesaj al organismului că are nevoie de atenție.
