Atacul de panică este o manifestare a anxietății, autolimitată în timp, care apare brusc și în mod inexplicabil sub forma unor stări de frică și de neliniște.
- Publicitate -
Potrivit medicului Laura Constantinescu, psihiatru și psihoterapeut cu experiență în terapia comportamental-cognitivă, acreditată de Federația Română de Psihoterapie, durata unui atac de panică este de aproximativ 20 de minute, de la debut și până la scăderea în intensitate a simptomelor.
În cursul atacului de panică, frica este însoțită și de alte simptome cum sunt bătăile puternice, neregulate și rapide ale inimii, senzația de sufocare, transpirații, tremurături și contracții localizate ale mușchilor, amețeli și senzație de leșin.
De asemenea, în cazul unei persoane care face atac de panică intervine frica de moarte, furnicături, frisoane sau valuri de căldură. Afecțiunea apare la indivizi cu vulnerabilitate crescută în condiții de stres.
În altă ordine de idei, specialiștii susțin că o persoană care a trecut printr-o astfel de experiență va adopta anumite strategii, în viitor, pentru a evita repetarea afecțiunii.
Drept urmare, ea va evita locurile în care este posibil să facă un atac de panică. Totodată, își ia măsuri de asigurare că atacul nu se va produce sau că nu va trece singură prin această experiență, preferând să fie însoțită în permanență.
În acest sens, medicul Laura Constantinescu precizează că astfel de oameni poartă medicamente în geantă, iau calciu pentru că, foarte frecvent, atacul de panică este atribuit, în mod eronat, unei scăderi a calcemiei, merg pe stradă însoțiți și nu pleacă la drumuri lungi pentru a avea acces oricând la un serviciu de urgență.
Opțiunile terapeutice în tulburarea de panică constau în două variante, respectiv, medicamente și psihoterapie comportamental-cognitivă.
Atacul de panică este o manifestare a anxietății, autolimitată în timp, care apare brusc și în mod inexplicabil sub forma unor stări de frică și de neliniște.
Potrivit medicului Laura Constantinescu, psihiatru și psihoterapeut cu experiență în terapia comportamental-cognitivă, acreditată de Federația Română de Psihoterapie, durata unui atac de panică este de aproximativ 20 de minute, de la debut și până la scăderea în intensitate a simptomelor.
În cursul atacului de panică, frica este însoțită și de alte simptome cum sunt bătăile puternice, neregulate și rapide ale inimii, senzația de sufocare, transpirații, tremurături și contracții localizate ale mușchilor, amețeli și senzație de leșin.
De asemenea, în cazul unei persoane care face atac de panică intervine frica de moarte, furnicături, frisoane sau valuri de căldură. Afecțiunea apare la indivizi cu vulnerabilitate crescută în condiții de stres.
În altă ordine de idei, specialiștii susțin că o persoană care a trecut printr-o astfel de experiență va adopta anumite strategii, în viitor, pentru a evita repetarea afecțiunii.
Drept urmare, ea va evita locurile în care este posibil să facă un atac de panică. Totodată, își ia măsuri de asigurare că atacul nu se va produce sau că nu va trece singură prin această experiență, preferând să fie însoțită în permanență.
În acest sens, medicul Laura Constantinescu precizează că astfel de oameni poartă medicamente în geantă, iau calciu pentru că, foarte frecvent, atacul de panică este atribuit, în mod eronat, unei scăderi a calcemiei, merg pe stradă însoțiți și nu pleacă la drumuri lungi pentru a avea acces oricând la un serviciu de urgență.
Opțiunile terapeutice în tulburarea de panică constau în două variante, respectiv, medicamente și psihoterapie comportamental-cognitivă.
