Medicii nutriționiști vă sfătuiesc ca, odată cu venirea primăverii, să faceți o cură de detoxifiere: alimentația să conțină cât mai multe legume și fructe, să renunțați la alcool, prăjeli sau grăsimi. Astfel de cure sunt benefice pentru organism, dar dacă sunt ținute de două ori pe an, înainte de sărbătorile principale, mai mult dăunează, este de părere dr. Gheorghe Mencinicopschi, medic nutriționist. Iar românii tind să aibă această abordare greșită. "Oamenii văd detoxifierea ca pe o curățenie generală, pe care o faci o dată sau de două ori pe an. Curele acestea de zece zile sau de două săptămâni sunt lucruri fanteziste, care mai rău ne dau peste cap organismul. Grija pentru stimularea detoxifierii trebuie să existe pe tot parcursul anului, nu numai primăvara", a afirmat medicul.
- Publicitate -
