Sunt specialişti care spun că infuzia cu boldo, mentă, ghimbir şi fenicul este bună pentru digestie şi pentru ameliorarea diferitelor tulburări gastrointestinale uşoare. Astfel, persoanele care suferă de probleme de digestie, cum ar fi arsurile la stomac, balonarea sau gazele, ştiu în ce măsură acestea le împiedică rutina zilnică. Majoritatea nutriţioniştilor sunt de acord că digestia este cheia sănătăţii. Dacă acest lucru eşuează, consecinţele se pot manifesta în diferite părţi ale corpului: migrene, probleme ale pielii, durere şi inflamaţie, apărare scăzută, etc. Din acest motiv, tratarea tulburărilor digestive este esenţială, întrucât sunt foarte incomode şi reduc calitatea vieţii. În plus, vor deteriora alte funcţii corporale. Aşa că, în multe cazuri, afecţiunile digestive pot indica o problemă mai mare. Prin urmare, înainte de orice semn al unei complicaţii, ar trebui să consultaţi un medic.
- Publicitate -
Desigur, unele cazuri uşoare pot fi rezolvate cu plante medicinale, precum cele pe care le-am enumerat deja. De exemplu, frunzele de boldo, care se caracterizează prin gustul lor amar, conţin alcaloizi, substanţe care stimulează funcţionarea vezicii biliare şi a ficatului, potrivit unui articol publicat în revista Biomedicine & Pharmacoterapy. Ca urmare, infuzia de boldo ar putea ajuta la facilitarea digestiei şi asimilării grăsimilor din alimente. Apoi, gustul răcoritor şi delicios al mentei este întâlnit în multe ceaiuri din plante pentru digestie. Ghimbirul va avea, şi el, efect asupra digestiei, iar feniculul combate şi previne balonarea gazoasă şi abdominală.
