Oamenii care dorm mai puțin de șase ore pe noapte riscă să se îmbolnăvească de diabet mai mult decât cei care au un somn mai lung, sugerează un nou studiu.
- Publicitate -
Voluntarii care au dormit foarte puțin erau de 4,5 ori mai expuși să aibă diabet de tipul II, cea mai răspândită formă a afecțiunii, au descoperit cercetătorii. "Descoperirea noastră va ajuta, să sperăm, la cercetarea în zona complexă a somnului și a bolilor", a declarat Lisa Rafalson, de la Universitatea Buffalo din New York, liderul studiului.
"În timp ce studii anterioare sugerau că ar putea fi multe gene care influențează apariția diabetului, nu există nicio predispoziție genetică pentru problemele de somn care ar putea explica rezultatele studiului nostru", a precizat Rafalson.
Cercetătorul a menționat că în asocierea somn-boală sunt implicați hormonii și sistemul nervos.
Studiul a urmărit 1.455 de voluntari de-a lungul a șase ani, măsurând cât de mult dorm ei noaptea, în medie, în timpul săptămânii lucrătoare.
Cei care dorm mai puțin de șase ore pe noapte sunt de patru ori mai vulnerabili la diabetul de tipul II, decât cei care dorm între șase și opt ore, sau peste opt ore.
