Mahmureala dispare de obicei de la sine. Singurul remediu eficient pentru mahmureală este trecerea timpului. Ea dispare spontan, însă iată ce puteți face până când simptomele dispar:
- Publicitate -
1. Beți apă. Beți apă sau suc de fructe pentru a preveni deshidratarea. Rezistați tentației de a învinge mahmureala prin consumul de cantități suplimentare de alcool: vă faceți singur mai mult rău.
2. Luați o gustare. Covrigeii sau pâinea prăjită pot restabili nivelul glicemiei, în timp ce sucul de roșii poate reechilibra cantitatea de sodiu și potasiu din organism. Alimentele și băuturile care conțin fructoză, cum ar fi mierea sau sucul de fructe, pot ajuta organismul să metabolizeze o cantitate mai mare de alcool.
3. Luați un calmant. Acesta poate scădea durerea de cap. Atenție însă, aspirina poate irita stomacul, iar paracetamolul poate cauza probleme hepatice severe chiar și în doze mici.
4. Culcați-vă. Dacă dormiți îndeajuns de mult, există șanse ca mahmureala să fi dispărut deja atunci când vă veți trezi.
