Cele mai bune sucuri sunt cele făcute în casă și nicidecum cele cumpărate din comerț, mai ales cele cu acid. Specialiștii spun că acestea afectează aportul de vitamine, spală nutrienții și vitaminele din organism și ne afectează dantura.
- Publicitate -
"Acidul și zahărul din compoziția băuturilor acidulate provoacă distrugerea smalțului și apariția cariilor. Acestora li se adaugă nivelul scăzut de calciu, datorat deficitului de vitamine și împreună provoacă mari stricăciuni ale dinților", spune dr. Isabela Trif, medic dentist.
În același timp, susțin medicii, acestea provoacă anxietate, insomnii, dar mai ales dependență și dureri de cap, oboseală și depresie. Totodată, acestea afectează frumusețea pielii, întrucât consumul de băuturi carbogazoase are un efect inflamator asupra organismului, din cauza nivelului mare de zahăr.
Ca urmare, pielea se deshidratează, apar primele riduri și linii de expresie, apoi îmbătrânirea tenului este accelerată și acesta devine lipsit de viață și tern. Nu vă gândiți că dacă optați pentru sucurile dietetice sau cu zero calorii vă faceți vreun bine. Chiar dacă acestea nu conțin prea mult zahăr, ele sunt pline de alți îndulcitori artificiali nesănătoși, deci evitați-le!
