Cercetătorii de la Universitatea din Melbourne consideră că fluctuațiile emoționale și mai ales depresiile sunt mai frecvente în cazul femeilor care consumă alimente cu un conțin ridicat în grăsimi și zahăr. "Nu există o dietă magică dar un regim alimentar format majoritar din legume, fructe, carne slabă și produse cu mai puține grăsimi și păstrarea dulciurilor și a hranei procesate pentru meniul ocazional ajută la păstrarea unei condiții psihice echilibrate și a unei stări generale bune", a afirmat dr. Felice Jacka, coordonatorul studiului.
- Publicitate -
