Sfaturi legate de sănătatea urechilor și a auzului

Buna sănătate a urechilor aduce o viață normală. Unul dintre principalii factori ai pierderii auzului îl reprezintă expunerea la zgomot.

Este foarte important să ne ferim urechile de sunete puternice cât de mult putem, prin folosirea căștilor care se pun pe urechi și prin evitarea spațiilor zgomotoase.

„Expunerea la zgomot reprezintă o cauză frecventă a pierderii auzului. Tot mai mulți tineri poartă căști în urechi și foarte mulți dintre ei ascultă muzica tare, iar acest obicei le poate afecta auzul. Se creează o cameră de rezonanță între cască și timpan, iar acolo sunetul se amplifică. Tot ceea ce are peste 90 de decibeli este extrem de nociv pentru urechea internă și se pot produce leziuni ireversibile pe celulele ciliate din urechea internă. Recomandarea este să folosiți căștile clasice, cele puse pe urechi și nu cele în urechi, deci nu pe cele intraauriculare. Căștile care se pun în urechi nu doar că sunt nocive prin efectul menționat anterior, dar pot crea și leziuni în conductul auditiv extern ori descuamări care pot produce infecții. Căștile trebuie dezinfectate cu soluții pe bază de alcool măcar o dată pe zi.

Evitați să mergeți în cluburi unde sonorizarea este foarte tare, pentru că bașii sunt extrem de novici pentru ureche. Sunt foarte multe persoane care, din cauza expunerii la sunete puternice, rămân cu un anumit zgomot în urechi, chiar dacă nu-și pierd auzul”, informează doctor Daniela Vrînceanu, medic primar O.R.L.

Pentru sănătatea auzului, este esențială și igiena urechii. Este foarte important să nu avem urechea umedă. Dacă la duș a intrat apă în ureche, trebuie să o îndepărtăm fie cu un colț al prosopului, fie cu bețișorul pentru ureche. De asemenea, spray-urile pentru urechi nu trebuie folosite sub nicio formă. Ele pulverizează diverse substanțe care ajung până la timpan. Iar în cazul unui bețisor de ureche, acesta nu poate fi băgat până în timpan. Din această cauză, acolo va rămâne un mediu umed în care se pot dezvolta ciuperci. Dezvoltarea ciupercilor poate crea o serie de probleme urechii.