90% din femei vor să scape de celulită, iar alegerea corectă a alimentelor joacă un rol esențial. Poți avea pielea la care visezi în doar 4 săptămâni cu ajutorul acestui regim care va face celulita să dispară pentru totdeauna. Celulita reprezintă o modificare a pielii, cauzată de depunerea de grăsime subcutanată. Cauzele celulitei sunt numeroase: retenția de apă, aportul prea mare de calorii, dereglări hormonale, chiar purtatul unor haine prea strâmte. Soluția este alegerea alimentelor care neutralizează procesul de formare a "cojii de portocală" și evitarea alimentelor care au un efect negativ asupra pielii tale. Dacă reușești să faci acest lucru, poți scăpa definitiv de celulita ușoară în 4 săptămâni și să obții rezultate vizibile în cazul unei celulite moderate sau grave. În plus, slăbești 3 kg, capeți un abdomen plat, scapi de grăsimea de pe coapse și șolduri și ai o piele mai frumoasă.
- Publicitate -
Sfaturile nutriționistului sunt:
- redu consumul de alimente bogate în glucide (bomboane, prăjituri) sau în lipide (unt și carne roșie)
- consumă proteine (pește și ouă), legume verzi și fibre vegetale - au rolul de a facilita digestia
- bea multă apă (1,5 litri pe zi), ceai și supe de legume
