Supraponderabilitatea a devenit, încet, dar sigur, boala secolului nostru. Ea atrage după sine o serie întreagă de boli grave, multe dintre ele letale. Dar mulți oameni nu știu sau nu vor să recunoască faptul că au probleme cu greutatea și, deseori, se adresează unui medic abia atunci când afecțiunile sunt mult prea grave.
- Publicitate -
Obezitatea a cunoscut una dintre cele mai spectaculoase evoluții suprapunându-se, în bună măsură, evoluției civilizației moderne.
Ea apare ca un efect colateral al achizițiilor recente în plan tehnologic și informațional. Dacă în decursul îndelungatei sale istorii, omul și-a creat sisteme specifice pentru a face față condițiilor vitrege de viață și de asigurare a minimului necesar existenței cotidiene, la ora actuală, el este complet descoperit în fața bunăstării și schimbărilor comportamentale ale noului ritm de viață.
Obezitatea și patologia asociată acesteia este una dintre cele mai elocvente expresii ale vulnerabilității omului la actuala dezvoltare a civilizației, efectul advers al progresului tehnologic, tributul plătit societății de consum pentru schimbarea modului de viață.
Predispoziție genetică
Însă cauzele sunt multiple. "Există o predispoziție la obezitate în cadrul anumitor familii, predispoziție care se moștenește genetic. Aceasta este deseori greu de dovedit, căci familiile au de obicei același stil de viață și obiceiuri alimentare comune, care pot determina tendința la obezitate a întregii familii. De asemenea, foarte mulți oameni cred că sunt grași din cauza afecțiunilor endocrine. Există într-adevăr boli care pot determina obezitate: hipotiroidism, sindrom Cushing, etc. Medicamentele antidepresive și steroizii pot duce și ele la creștere în greutate", este de părere dr. Loti Popescu, șeful Biroului de Promovare a Sănătății din cadrul Direcției de Sănătate Publică din Constanța.
Deși consumul excesiv de mâncare este negat vehement de majoritatea oamenilor obezi, aceasta este cea mai frecventă cauză de obezitate. "Gândiți-vă puțin, cât mâncați de fapt? O ciocolată întreagă acoperă tot necesarul caloric al unei femei pentru o zi! O pâine reprezintă jumătate din necesarul caloric al unui bărbat! Și asta în timp ce activitatea fizică este din ce în ce mai redusă. Dar depinde numai de noi să ne facem timp și de sport, pe lângă viața agitată și responsabilitățile de acasă", adaugă specialistul.
Pierderea în greutate îmbunătățește activitatea fizică și sexuală
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recunoaște obezitatea ca fiind o boală cronică, complexă. Simptomele și complicațiile ei se dezvoltă într-o manieră progresivă. Printre afecțiunile generate de supraponderabilitate sunt diabet zaharat tip II, hipertensiune arterială, boală cardiacă sau neurologică, cancer, apnee de somn, boli hepatice, afecțiuni ale vezicii biliare și afecțiuni osteoarticulare. De asemenea, pot apărea alte probleme serioase precum creșterea colesterolului, tulburările de ciclu menstrual, hirsutism (exces de păr facial și pe corp), tulburări de memorie, scăderea imunității și creșterea riscului de infecții, depresie, marginalizare socială.
"Se recomandă scăderea în greutate a persoanelor cu un indice de masă corporală mai mare de 30 sau între 25 și 30, asociat cu factori de risc de genul istoric familial de diabet sau boli cardiace, hipertensiune arterială, hipercolesterolemie, diabet sau toleranță alterată la glucoză, obezitate abdominală. Scăderea în greutate, chiar și mică, are un efect benefic asupra sănătății! Pierderea a 5-10% din greutate scade tensiunea arterială și grăsimile din sânge, previne apariția diabetului zaharat și îmbunătățește activitatea fizică și sexuală. Aleargă pentru inima ta!", este îndemnul dr. Loti Popescu.
