Cum să ne păstrăm frumusețea în anotimpul rece (2)

Indiscutabil, din cauza acțiunii sale vaso-constrictoare, frigul poate provoca diminuarea unor funcții vitale ale pielii, a secrețiilor glandelor sebacee, influențând negativ asupra tenului. Nasul se înroșește, obrajii devin palizi, ochii lăcrimează, părul nu ne mai ascultă, căciula făcându-l mai rebel, pierzând din elasticitate și strălucire etc.

Pentru a preîntâmpina aceste neajunsuri, specialiștii recomandă câteva măsuri:

l Nopțile pierdute, oboseala, fumul de țigară irită ochii, ducând la umflarea pleoapelor, iar abuzurile de alcool, cafea, tutun, alimente prea sărate, conserve, brânzeturi fermentate pot influența negativ sănătatea ochilor. De asemenea, frigul îi poate face să lăcrimeze sau să se înroșească. De aceea, ochii trebuie protejați, după caz, cu ochelari de bună calitate și adecvați, iar persoanele care sunt sensibile la albul zăpezii să poarte ochelari închiși la culoare.

l Persoanele care nu suportă fardurile de ochi și de pleoape trebuie să renunțe la ele sau să folosească farduri antialergice.

l Pleoapele ridate sau înroșite se vor masa zilnic cu vârful degetelor cu o cremă vitaminizată, iar cu podul palmelor se vor apăsa ușor punctele de relaxare ale ochilor. Pe ochii încercănați de oboseală, de nesomn, iritați și înroșiți de frig se vor aplica comprese călduțe cu apă sărată.

l Se va face gimnastica ochilor, se vor mânca morcovi și se va face o cură de vitamina A, în doza recomandată de medic.

l Un somn bun, protejarea ochi-lor, o igienă zilnică și o alimentație rațională ne pot ajuta să păstrăm vederea și frumusețea ochilor noștri.