Cum se previne sindromul computerului la copii

Și pediatrii au ajuns la concluzia că activitatea desfășurată de copii în fața computerului este periculoasă dacă nu este supravegheată suficient de părinți sau dacă se depășește măsura. Se folosește chiar un termen special - sindromul privitului la computer, care afectează în special copiii, a căror capacitate oculară nu este suficient de dezvoltată pentru a putea lucra la computer. Datorită importanței sale, această problemă a fost inclusă în categoria celor care vizează sănătatea publică, pentru prevenirea căreia specialiștii fac următoarele recomandări:

l Înainte de a începe școala, fiecare copil trebuie să fie supus unui examen ocular complet, incluzând vederea de aproape (cititul și lucratul la computer), dar și vederea la distanță l Computerul și accesoriile acestuia să fie astfel dispuse, încât să fie potrivite pentru un copil, nu pentru un adult l Distanța recomandată între ochii copilului și monitorul de computer trebuie să fie cuprinsă între 46 - 72 centimetri; în caz contrar, efortul depus este mult mai mare și poate produce copilului o serie de neplăceri l Părinții și profesorii trebuie să fie foarte atenți, pentru a observa dacă cei mici dau semne că ar avea vreo problemă cu ochii: frecare frecventă, roșeață, întoarcerea capului sau alte mișcări neobișnuite, oboseală sau vedere în ceață, evitarea computerului putând fi și ea un semn de disconfort l Dar cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți este acela de a cere sfatul medicului ori de câte ori aveți impresia că este ceva în neregulă cu vederea celui mic, neașteptând ca acesta să acuze vreo durere.