Dezordinea din cameră nu te lasă să dormi

Luni, 21 Iunie 2010, 15:18

345

29 sec citire

Dacă dormitorul tău numai a cameră de odihnă nu arată, din cauza dezordinii, a lucrurilor aruncate peste tot, specialiștii sunt de părere că șansele de a avea un somn odihnitor sunt ratate.

De aceea, înainte de a te băga în pat, cu puțin efort, încearcă să faci un pic de ordine în cameră sau măcar să ascunzi undeva lucrurile care nu au ce căuta într-o zonă de odihnă.

Abia într-o cameră ordonată creierul tău va asocia dormitorul în care te afli cu ideea de intimitate și somn, lucruri de care ai nevoie maximă pentru a te odihni.