Pentru sănătatea dumneavoastră

"Cu toate că sunt cumpătată la mâncare, am probleme cu sto-macul. Cel mai tare mă deranjează senzația de aciditate după ce beau a doua ceașcă de cafea. La apa minerală, preferata mea, am renunțat de ceva timp. După prima cafea nu am nicio problemă. Aș vrea să aflu care ar putea fi cauza acestei neplăcute senzații și, vă mulțumesc pentru înțelegere" - Florena Cadâr.

v v v

Senzația de aciditate pe care o acuzați - precizează medicul primar Marin Smarandache, este cauzată de creșterea acidității gastrice, favorizată nu doar de alcool sau nicotină, ci și de excesul de cafea, care are același efect nociv. Ca măsuri profilactice și de tratament se recomandă o alimentație bogată în legume și săracă în carne. De asemenea, este bine ca, în astfel de situații, să se consume cantități mai mici de preparate făinoase și zahăr. Paradoxal, apa minerală are un efect benefic, la fel de indicate fiind și sucurile de legume și ceaiurile de plante. De asemenea, aciditatea gastrică se poate neutraliza și cu argilă sau suc proaspăt de cartof (o linguriță de suc la un pahar cu apă).