SFATURI

Cum să ne începem ziua bine

l Micile obișnuințe care fac parte dintr-un ritual de bun augur trebuie tratate ca plăceri, fie că este vorba de o cafeluță la începutul zilei, sau de machiaj și aranjarea în fața oglinzii. Făcându-le cu gândul că sunt un răsfăț, începem ziua cu dreptul, nu cu resentimente sau plictiseală. Nu le facem pentru alții, ci pentru a ne simți noi bine și asta se va vedea pe parcursul zilei.

l în cursul întregii zile, măcar la două-trei ore, oferiți-vă câteva momente pentru voi. O cafeluță, un suc băut pe îndelete, cu plăcere, două taclale cu o colegă, nu bârfă (căci răutățile ne urâțesc în exterior și-n interior), o melodie preferată fredonată fără să ne mai gândim la altceva, toate ne reîncarcă bateriile și ne conving că putem obține ce ne dorim.