Desertul perfect pentru silueta perfectă

Iată ce delicii culinare s-au dovedit extrem de prietenoase cu silueta perfectă, potrivit www.clickpentrufemei.ro:

Brioșe dietetice. Decât să te spetești pregătind de zor prăjituri complicate, cu mult zahăr și creme, care vor transforma un banal desert într-o adevărată bombă calorică, poți pregăti ceva bun și sănătos. Prepară brioșe aromate cu scorțișoară și astfel vei pune mai puțin zahăr în compoziție. Înlocuiește untul cu ulei vegetal, adaugă câteva fructe urscate și vei reduce considerabil numărul caloriilor consumate.

Orez în stil mediteranean. Fierbe orezul cu supă de carne, adaugă un strop de unt, câteva frunze de salvie și acest preparat va deveni garnitura perfectă pentru somon sau pentru friptura de curcan la grătar.

Băuturi calde. O soluție la îndemână mai ales în zilele friguroase: o cană aburindă cu ciocolată caldă sau de cafea cu lapte. Acest deliciu poate fi oricând o invitație apetisantă, greu de refuzat. Însă ce ai spune dacă ai putea opta pentru o băutură la fel de bună, dar care-ți va păstra talia de viespe? Optează pentru o cană de ceai verde aromat cu bucăți de ananas sau o ceașcă de ceai de merișoare, în care să adaugi un strop de miere. Aceste băuturi nu doar că-ți vor ține de cald în zilele friguroase, dar te vor hidrata și te vor încărca cu energie, astfel încât să-ți începi ziua în forță.