Evitați să-i dați copilului ciocolată în primul an de viață

Ciocolata se deosebește de celelalte dulciuri prin aportul ei nutritiv. Conține în special mult magneziu, fier, fosfor, potasiu și vitaminele B1 și B2. Toate aceste ingrediente participă la creșterea copiilor. Însă, atenție la cantitatea de ciocolată pe care o mănâncă cei mici. E bine să evitați să-i dați ciocolată în primul an de viață pentru că, pe de o parte, poate prezenta riscuri alergice, iar pe de altă parte, constituentele ciocolatei nu sunt încă adaptate digestiei celui mic.