Scăpați de celulită scăldându-vă în mare

O baie în mare nu numai că ne răcorește într-o zi toridă, dar ne poate ajuta să ne și remodelăm corpul. De aceea, în apă nu se stă, ci se înoată, se fac mișcări continue.

Puțini știu că apa ne face să scăpăm de celulită. De aceea, este bine ca, de câte ori mergem la plajă, să profităm la maximum de beneficiile mării. Specialiștii recomandă plimbări în pași vioi prin apa care depășește foarte puțin nivelul gleznelor. Efectul nu va întârzia să apară, gleznele vor fi mai tonifiate, vor fi stimulate punctele de presopunctură de pe talpă și va fi ameliorat platfusul. Dacă faceți câțiva pași contra valurilor, până ajunge apa la nivelul genunchilor, obțineți gambe tonifiate, iar celulita din zona genunchilor dispare elegant. Apoi, înaintați în apă și lăsați valurile să se spargă pe coapse, învârtiți-vă pe toate părțile și mergeți timp de 10 minute prin apă la nivelul șoldurilor. Astfel tonifiați picioa-rele de jos până sus și, bineînțeles, celulita e doar o amintire.