Între rădăcini, pasiune și viitor

Oficial de la MApN. Cum au acționat autoritățile după depistarea dronei din Portul Constanța

Unde au explodat celelalte drone? Explicațiile președintelui Nicușor Dan după incidentul din Constanța

ANR: „Nu avem atribuții de monitorizare operațională a vehiculelor maritime fără echipaj cu destinație militară!“

Adaugă ca sursă
preferată pe Google

Ce vă recomandă specialiștii ISU Dobrogea să faceți pe caniculă?

Camelia MIU - MITRIC
267
1
2 min citire
Administrația Națională de Meteorologie informează ca, în intervalul 20 - 22 iulie, în județul Constanța, vremea va fi caniculară, indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși frecvent pragul critic de 80 al disconfortului termic, iar temperaturile vor atinge 36 - 39 grade celsius.
Pentru prevenirea efectelor negative cauzate de temperaturile ridicate, specialiștii Inspectoratului pentru Situații de Urgență "Dobrogea" al județului Constanța și medicii SMURD vă recomandă să respectați următoarele măsuri preventive: în spații închise (acasă și la birou), evitați creșterea temperaturii având grijă să limitați utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale și a surselor de căldură; să mențineți închise toate ferestrele când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spațiul închis; să scădeți temperatura având grijă să aerisiți dimineața devreme sau seara târziu utilizând curenți de aer; să reglați aerul condiționat la 5 oC sub temperatura ambientală.
În spații deschise (pe stradă și la locul de muncă), deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternați deplasarea cu repausul în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice) sau fără expunere directă la soare (corturi, umbrare); purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare; consumați 1,5-2 litri de lichide pe zi (apă sau sucuri naturale de fructe sau ceaiuri), nu foarte reci, neașteptând apariția senzației de sete; mâncați fructe și legume sau iaurt (echivalentul unui pahar de apă), mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică; mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități) interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie; evitați băuturile ce conțin cofeină sau zahăr în cantitate mare, întrucât sunt diuretice; evitați alimentele cu un conținut mare de grăsimi, în special de origine animală; nu consumați alcool (inclusiv bere) - vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei; nu lăsați copilul singur în mașină.
Taguri
Doi ani și jumătate de închisoare pentru trafic de droguri
A provocat un accident rutier în timp ce căuta un… GPS!

Comentează știrea

coco
20 iulie 2012
ISU Constanta = SRL`ul unor personaje corupte

Specialistii Isu in ce domnilor jurnalisti ? In spagile luate la angajarile din 2007 ??? ; In fraudareA, in necorectitudinea disponibilizarilor efectuate ??? - Asa da in aceste domenIi sunt specializati acesti impostorii care imbraca haina militara si o manjesc ca pe o carpa. Domnilor de la Cuget in afara de publicitatea acestei structura corupta din MAI, alte articole de nu mai publivati ??? Spre exemplu : 12 subotiteri disponibilizati de la ISU Dobrogea au castigat la Tribunalul Constanta( pe fond )anulare act administrativ ! A intrat pe fir parchetul militar si DNA `ul ! Urmeaza o un nou lot de corupti ? De ce nu sunteti transparenti domnilor ??? Nu va da voie domnul inspector colonel .Jianu care a participat ca sef de comisie la disponibilizarile facute ilegal ??? Aveti cumva un protocol intre ziarul Cuget si Domnul Inspector colonel.Jianu sa scrieti numai la comanda dansului ??? Va rog, presa scrisa ar trebui sa fie lupa corectitudinilor, ar trebui sa fie justitia omului de rand. Va rog sa va informatii si sper sa apara un articol si despre aceasta mafie impostoare, spagara care activeaza si manjeste haina militara. De publicitate suntem satui domnilor . Va multumesc!

Articole din aceeași secțiune

Cuget Liber
Pagina a fost generata in 0.0328 secunde