Alăptarea la sân, prima condiție pentru un copil sănătos

Alăptarea la sân a bebelușului este pe lângă cea mai sănătoasă modalitate de alimentație pentru copil, cea mai bună cale de consolidare a legăturilor afective între mamă și copil. De aceea, medicii susțin acest pas și totodată le susțin pe mămici să nu ezite în a-l urma. Săptămâna aceasta este dedicată alăptării la sân, fapt pentru care și specialiștii constănțeni sunt aproape de mămici și copiii lor, cu sfaturi practice și utile.

Calea de alimentație ideală

Alimentația naturală reprezintă alimentația exclusiv cu lapte de mamă în primele 4 luni de viață. Pe de o parte pentru că asigură rația echilibrată de principii nutritive necesare unei creșteri somatice și cerebrale corecte pentru copil, iar pe de alta pentru că mama simte întregul proces care o ajută să se apropie de propriul copil.

"Alimentația naturală reprezintă alimentația ideală, laptele uman fiind alimentul cu multiple calități majore: asigură o compoziție adaptată po-sibilităților de digestie ale copilului și necesităților sale nutriționale, asigură protecția antiinfecțioasă și antialergică, consolidează legăturile afective între mamă și copil și are implicații economice importante.

Reflexul de ejecție al laptelui este un reflex psihosomatic de care depinde de fapt actul alăptării. Reflexul de ejecție poate fi inhibat de tensiunea emoțională, anxietate, stres, reprezentând cea mai importantă cauză de insuficiență a lactației, sau stimulat de un comportament al mamei dominat de încredere. Existența reflexului de ejecție este semn de lactație bună. Când reflexul funcționează bine, în timpul suptului, laptele curge spontan și din sânul opus", explică dr. Cristina Mihai, medic primar diabet-nutriție pediatrică, din cadrul Clinicii Medicover Constanța.

Tehnica alimentației la sân

Alăptarea la sân prevede pregătirea copilului și a mamei în vederea îndeplinirii anumitor condiții:

- sugarul trebuie să fie treaz și să fie lăsat să plângă câteva minute înainte de a-l pune la sân; un sugar somnoros nu suge bine

- mama își va spăla mâinile și sânul cu apă caldă, va îmbrăca un halat curat sau un capot special pentru alăptare, își va lega părul și eventual își va pune o mască de tifon în caz că prezintă o infecție a căilor aeriene superioare

- poziția pentru alăptat trebuie să fie comodă. În funcție de preferința mamei, se va adopta, fie poziția de decubit la-teral, fie poziția șezândă

- se atinge obrazul sugarului cu mamelonul; el va întoarce capul spre sân și va începe să sugă prin de-clanșarea reflexului punctelor cardinale (rooting reflex) și a reflexului de sugere. Toată areola mamară trebuie introdusă în gură, iar sânul va fi susținut pentru ca să nu se aplice pe nasul copilului și să-i împiedice respirația

- durata suptului va fi în medie 15-20 min. prezentând diferențe individuale

- în general, la o bună secreție lactată, copilul va suge un singur sân la o masă pe care îl evacuează complet. Dacă cantitatea nu a fost suficientă, se poate continua cu celălalt sân urmând ca la prânzul următor să se înceapă cu acesta pentru golirea sa completă și stimularea astfel a secreției lactate

- după alăptare, sugarul va fi ținut în poziție verticală pentru a favoriza eructația

- de asemenea, mama își va spăla sânii cu apă pentru îndepărtarea resturilor de lapte.