Cele mai bune alimente pentru creier. Îmbunătățesc capacitatea de concentrare
Articole de la același autor
Legătura dintre ardeiul iute și infarct. Descoperire şocantă, făcută de oamenii de ştiinţă
19 Septembrie 2021
Leacul zilei, cu Lidia Fecioru: „Așa scapi de tusea puternică și stările de sufocare"
07 Noiembrie 2021
Nivelul vitaminei D din organism determină riscul dezvoltării unui cancer colorectal
14 Septembrie 2021
Ambrozia, din ce în ce mai agresivă: Peste 480.000 de români sunt alergici la această plantă
13 Septembrie 2021
Motivul pentru care unii români beau ceai de Isop după COVID
10 Noiembrie 2021
Pentru a te concentra mai bine, trebuie să consumi anumite alimente.
Topul alimentelor bune pentru creier:
Cofeina te face să fii mai alertă
Cofeina te face să fii mai alertă
Potrivit Realitatea.net, nu există o metodă de a crește coeficientul de inteligență sau de a deveni mai deștept, dar, anumite substanțe, cum este cofeina, îți pot da energie și te pot ajuta să te concentrezi mai bine. Cofeina se găsește în cafea, ciocolată, băuturi energizante și unele medicamente și este responsabilă pentru impulsul de pornire de dimineață, desi efectele ei au o durată limitată. Și dacă bei mai multă cafea nu vei avea mai multă energie: supradoza de cofeină îți poate crea o stare de agitație și disconfort.
Zahărul te poate ajuta să fii mai rapidă
Zahărul te poate ajuta să fii mai rapidă
Zahărul este sursa preferată de energie a creierului, nu zahărul obișnuit, ci glucoza, pe care organismul o extrage din zaharurile și carbohidrații pe care îi consumi. De aceea, un pahar de suc de portocale sau un alt suc de fructe îți poate aduce un impuls pe termen scurt pentru memorie, pentru gândire și pentru alte procese mentale.
Dar dacă exagerezi, memoria poate avea de suferit, și tu împreună cu ea.
Dar dacă exagerezi, memoria poate avea de suferit, și tu împreună cu ea.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Marţi, 09 Noiembrie 2021
Duminică, 08 August 2021
Duminică, 25 Iulie 2021
Marţi, 06 Iulie 2021
Duminică, 27 Iunie 2021
Marţi, 12 Octombrie 2021
Marţi, 16 Martie 2021
Joi, 17 Decembrie 2020
Sâmbătă, 12 Decembrie 2020
Luni, 12 Octombrie 2020