Creșterea în greutate, principala cauză de diabet zaharat
Articole de la același autor
REVOLTĂTOR! S-a pus lacătul pe SOTRM Eforie. Pacienții, TRIMIȘI ACASĂ CU PICIOARELE RUPTE!
09 August 2013
"Un dezastru premeditat!"
14 Septembrie 2013
Cum ne tratăm în caz că apar "pietrele la rinichi"
20 Septembrie 2013
Cum alegem lentilele de ochelari potrivite
24 August 2013
"Creșterea în greutate este cea mai importantă cauză a apariției diabetului zaharat de tip 2, astfel că, riscul apariției diabetului zaharat tip 2 este de 20-40 de ori mai mare la obezi față de normoponderali", explică dr. Loti Popescu, coordonator al programelor de sănătate în cadrul Direcției de Sănătate Publică Constanța.
Regimul alimentar este de o importanță primordială în tratamentul diabetului, fiind cel mai bun mijloc de echilibrare a bolii. El nu numai că ajută la echilibrarea glicemiei, dar contribuie și la evitarea complicațiilor acute ale diabetului, adică hipoglicemia sau hiperglicemia și, pe termen lung, reduce riscurile de boli cardio-vasculare, renale, neurologice sau oculare. "În concluzie, atât prevenția cât și tratarea diabetului trebuie să includă păstrarea unei greutăți corporale normale, mișcarea fizică zilnică,nutriția corectă printr-o alimentație corectă, eliminarea grăsimilor saturate din alimentația zilnică (reducerea consumului de carne și înlocuirea cu pește, înlocuirea uleiului de floarea soarelui cu ulei de măsline și evitarea alimentelor prăjite în ulei, dar și creșterea consumului de legume și fructe proaspete, precum și de cereale integrale, înlocuirea pâinii albe cu pâine integrală sau de secară, cereale integrale la masa de dimineață și seară, evitarea pastelor, produselor făinoase din faină albă și reducerea dulciurilor și prăjiturilor, precum și a băuturilor răcoritoare îndulcite cu zahăr", completează medicul.
Regimul alimentar este de o importanță primordială în tratamentul diabetului, fiind cel mai bun mijloc de echilibrare a bolii. El nu numai că ajută la echilibrarea glicemiei, dar contribuie și la evitarea complicațiilor acute ale diabetului, adică hipoglicemia sau hiperglicemia și, pe termen lung, reduce riscurile de boli cardio-vasculare, renale, neurologice sau oculare. "În concluzie, atât prevenția cât și tratarea diabetului trebuie să includă păstrarea unei greutăți corporale normale, mișcarea fizică zilnică,nutriția corectă printr-o alimentație corectă, eliminarea grăsimilor saturate din alimentația zilnică (reducerea consumului de carne și înlocuirea cu pește, înlocuirea uleiului de floarea soarelui cu ulei de măsline și evitarea alimentelor prăjite în ulei, dar și creșterea consumului de legume și fructe proaspete, precum și de cereale integrale, înlocuirea pâinii albe cu pâine integrală sau de secară, cereale integrale la masa de dimineață și seară, evitarea pastelor, produselor făinoase din faină albă și reducerea dulciurilor și prăjiturilor, precum și a băuturilor răcoritoare îndulcite cu zahăr", completează medicul.
Comentează știrea
christian louboutin wholesale
28 februarie 2014
christian louboutin wholesale
can you buy fake christian louboutin Stiri Sănătate : Creșterea în greutate, principala cauză de diabet zaharat | Ziarul Cuget Liber de Constanta Online christian louboutin wholesale http://enterprisesoftsolutions.net/images/christian-louboutin-size-12.asp
Articole pe aceeași temă
Marţi, 10 Septembrie 2013
Joi, 18 Iulie 2013
Vineri, 28 Iunie 2013
Marţi, 25 Iunie 2013
Sâmbătă, 15 Iunie 2013
Miercuri, 12 Iunie 2013
Marţi, 10 Septembrie 2013