De ce boli trebuie sã ne ferim când e frig afară

Infecțiile respiratorii sunt cele mai frecvent întâlnite afecțiuni în această perioadă. Problemele aparatului respirator se acutizează în sezonul rece, comparativ cu cel cald, când sunt sporadice. De asemenea, odată cu venirea iernii, infecțiile cu rinovirusuri devin din ce în ce mai dese și apare guturaiul. Dacă la adulți nu prea sunt semnalate complicații, copii și vârstnicii pot dezvolta bronșite acute sau bronhopneumonii din cauza sistemului imunitar deficitar. Mai mult, specialiștii spun că atât răceala, cât și gripa produc dureri în gât, tuse și nas înfundat, iar singurul mod de a deosebi cele două afecțiuni sunt analizele de laborator. Pentru a preveni bolile sezonului rece, medicii recomandă o minimă pregătire care să preîntâmpine infecțiile în această perioadă. Astfel, este indicată o alimentație sănătoasă, consumul de ceaiuri calde, vitaminizarea, mișcarea zilnică, evitarea oboselii, a stresului, dar și a aglomerației.