Efectele benefice ale oțetului de mere

Oțetul de mere este un agent antibacterian extrem de eficient, bogat în potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier și cupru. Pentru a beneficia de toate proprietățile benefice ale oțetului de mere, sunt indicate produsele care au pH-ul sau aciditatea de nivelul 5 – 7.

Oțetul de mere este un remediu recomandat mai ales în cazul afecțiunilor tratate cu antibiotice. Acest produs previne infecția sinusurilor și faringita streptococică, reduce colesterolul, previne intoxicația alimentară și luptă împotriva declanșării alergiilor. De asemenea, oțetul de mere previne oboseala musculară după exerciții fizice, stimulează sistemul imunitar și accelerează metabolismul, promovând pierderea în greutate. Potrivit studiilor, oțetul de mere contribuie la arderea caloriilor atunci când organismul este în repaus și reduce pofta de mâncare.

Pe lângă o ușoară deteriorare a smalțului dentar, consumul regulat de oțet nu cauzează efecte secundare, atâta timp cât este utilizat moderat și cu precauție.