Este alertă de viroze. Ce trebuie să știți pentru a vă proteja

332
Este alertă de viroze. Ce trebuie să știți pentru a vă proteja - virozerespiratoriicopii-1543741900.jpg

Articole recomandate

Este alertă de viroze, motiv pentru care medicul Tudor Ciuhodaru a postat, pe pagina sa de Facebook, mai multe sfaturi care să ne ajute să trecem cu bine peste această perioadă:


1. Numărul afecțiunilor respiratorii acute e în creștere și ajuns la câteva mii: 7.609 de cazuri de viroze respiratorii, 1.508 cazuri de pneumonie și 162 de internări datorită severității clinice și a complicațiilor. Asta doar la Iași și doar într-o singură săptămână.

2. Frigul și aerul uscat sunt medii propice pentru dezvoltarea, multiplicarea și circulația virusurilor. Virusurile invadează mucoasa și încep să se dezvolte, cauzând răceala.

3. Transmiterea de la o persoană la alta se face cu ușurință pe cale aeriană (vorbire, tuse, strănut) sau prin contact direct sau indirect cu secrețiile respiratorii aflate pe mâinile acestora sau pe suprafețe contaminate mai ales la grupele de risc precum văstnicii peste 65 de ani, copiii sub 5 ani, gravidele, imunodeficienții, pacienții cu afecțiuni respiratorii sau cardiovasculare cronice.

4. O particularitate a virozelor din această această perioadă este un simptom chinuitor: tusea iritativă, seacă, prelungită datorată inflamației mucoasei laringiene și care cedează greu la medicația antiinflamatoare

5. Totodată infecțiile căilor respiratorii superioare precum rinitele, laringitele, faringitele, bronșitele crează numeroase probleme mai ales celor cu o sensibilitate respiratorie preexistentă iar pe lânga banalele viroze ne așteptăm și la noi cazuri de gripă.

6. Dacă neglijați simptomele afecțiunilor respiratorii de sezon și nu vă menajați, riscați ca de la o viroză obișnuită să ajungeți la o infecție respiratorie gravă, poate chiar letală.

Cum vă protejați- 5 reguli simple:

1 Evitați contactul cu persoanele bolnave: evitați aglomerațiile din mijloacele de transport în comun, spațiile comerciale, în care sunt șanse crescute de a veni în contact cu o persoană infectată, care să vă transmită boala pe cale aeriană, prin contact direct sau obiecte contaminate.

!!!Nu stați lângă persoanele care tușesc sau stranută, nu vizitați și nu duceți în colectivități, mai ales școlare, persoanele bolnave. Pacientul va fi izolat de restul familiei într-o cameră separată luminoasă, aerisită, cu o temperatură medie de 22 – 24 grade.

2. Respectați regulile generale și individuale de igienă: utilizarea batistei și spălatul pe mâini, pusul mâinii la gură atunci când tușim sau stranutăm, evitarea contaminării prin atingerea cu mâinile a ochilor sau a gurii, aerisirea zilnică a locuințelor sau a birourilor cu menținerea unei temperaturi de 18-22 grade precum și igienizarea spațiilor și a suprafețelor. Spălați-vă cât mai des pe mâini cu apă și săpun, spălatul trebuie să dureze cel puțin 20 de secunde, insistând pe pliurile și spațiile interdigitale, apoi uscați mâinile cu prosoape de hartie sau aer cald sau dacă nu sunteți în apropierea apei puteți utiliza, cu eficiență mai redusă, un dezinfectant pe bază de alcool.

3. Evitați stresul termic: îmbracăminte adecvată, consumul de lichide calde, evitarea deplasărilor matinale și nocturne când este foarte frig, alternarea repausului în spații încălzite precum instituțiile pubilice și magazine.

4. Respectați un regim de alimentar adecvat: bazat pe fructe și legume proaspete, bogate în vitamine. E important să renunțați la fumat, să evitați consumul de alcool și să respectați programul de odihnă.

5. Evitați automedicația. Trebuie să ținenți cont că nu există tratament specific ci doar simptomatic cu rol cu în ameliorarea stării clinice și că orice tratament, inclusiv vaccinarea, trebuie făcut doar la recomandarea medicilor de familie sau a specialiștilor, menționând doar că antibioterapia fără discernământ este nu doar inficientă ci și potențial periculoasă pentru că duce la selecționarea germenilor rezistenti, agravarea afecțiunilor de bază sau dă efecte secundare multiple nedorite.


Comentează știrea

Nu există comentarii introduse pentru acest articol!

Articole pe aceeași temă

Pagina a fost generata in 0.2287 secunde