Îmbrăcămintea și încălțămintea nepotrivite vă pot afecta sănătatea

Specialiștii susțin că hainele şi încălţămintea nepotrivite vă pot afecta sănătatea. De exemplu, gulerele prea strâmte ale cămăşilor şi cravatele reduc circulaţia sângelui provocând dureri de cap şi cresc presiunea intraoculară, un factor de risc pentru glaucom. În plus, cravatele legate prea strâns cresc tensiunea musculară în zona spatelui şi umerilor, conform unui studiu corean. În ceea ce privește tocurile mai înalte de doi centimetri, acestea pot cauza fracturi şi entorse, iar purtatul zilnic al pantofilor cu toc poate aduce daune tendonului lui Ahile (articulaţia de deasupra călcâiului), ceea ce va transforma mersul într-un chin şi va presa articulaţiile şi talpa.

Nici balerinii nu sunt o opţiune bună, pentru că şocurile vor fi simţite la orice pas. Ca urmare, medicii recomandă alegerea unor pantofi cu talpă rezistentă, care să absoarbă şocurile şi să nu dea dureri de spate. De precizat că, pe lângă disconfortul propriu-zis, blugii strâmţi dau senzaţia de arsură, amorţeală, combinată cu furnicături, senzaţia de frig şi provoacă probleme digestive. De fapt, acest tip de blugi presează pielea şi determină compresia nervului cutanat femural extern, situat în exteriorul coapsei. De asemenea, blugii strâmţi pot cauza şi probleme digestive, întrucât disconfortul abdominal şi arsurile la stomac apar atunci când talia pantalonilor este mai strâmtă decât circumferinţa abdomenului. Nu uitați nici de gențile prea grele purtate pe un umăr, care pot provoca dureri în zona cervicală şi de cap, mai ales dacă au bretele lungi.