Migdalele mențin sănătatea inimii și combat celulita

Migdalele mențin sănătatea inimii și combat celulita, au relevat șase studii noi efectuate de cercetătorii americani, prezentate la Congresul Societății americane pentru nutriție din San Diego, scrie Mediafax.

În cazul persoanelor cu risc de diabet, consumul zilnic de migdale reduce concentrațiile de glucoză din sânge.

Acestea sunt, de asemenea, bogate în minerale, printre care mangan, care contribuie la întărirea oaselor și reglează zahărul din sânge, și magneziu, esențial pentru funcționarea organelor, mușchilor și a nervilor, pentru controlul glucozei din sânge și reglarea tensiunii arteriale.