1. Sânii la control! Indiferent dacă te supără sau nu, sânii trebuie examinați periodic. Mamografia joacă un rol extrem de important, mai ales dacă ai trecut de vârsta de 40 de ani. Chiar și o ecografie mamară poate scoate la iveală multe probleme ascunse.
2. Testul Papanicolau. Examenul pelvian și testul Papanicolau nu trebuie evitate, indiferent de vârstă și mai ales dacă ai o viață sexuală activă. Prin control periodic anual poți preveni apariția cancerului sau poți depista diverse afecțiuni cu transmitere sexuală.
3. Dereglările de metabolism. Poți avea probleme cu glanda. Nici foarte slabă nu e bine să fii, dar grasă nici atât. Problemele cauzate de alimentația neregulată pot cauza boli severe și, în special, dereglări de metabolism. Consultă un nutriționist, un specialist endocrinolog și respectă un regim echilibrat. Orice scădere sau creștere bruscă în greutate este semn de boală.
4. Atenție la tensiune! Dacă îți zvâcnește sângele în tâmple, poate fi vorba despre o presiune crescută a sângelui. Orice dereglare a tensiunii arteriale duce la afecțiuni extrem de greu de tratat. De la 40 de ani încolo, creșterea tensiunii sanguine este absolut normală. Dacă te prezinți din timp la medic, se poate rezolva totul cu ajutorul unei diete echilibrate, cu mișcare dar și cu tratament.
5. Imunizează-te. Deși ești complet sănătoasă, ține cont de faptul că și o banală gripă poate avea complicații fatale în zilele noastre. Cere-i medicului să îți facă toate vaccinurile necesare, ca să preîntâmpini orice neplăcere. Și cu ocazia asta, nu uita să treci și pe la stomatolog.
6. Atenție la digestie! Constipația este una dintre cele mai frecvente afecțiuni întâlnite la femei, iar consecințele acesteia sunt și mai grave. De la hemoroizi, fisuri anale, până la sângerări rectale și chiar cancer de colon, nu este decât un pas. Colonoscopia este analiza cea mai indicată în asemenea situații, fiind o investigație care permite medicului să analizeze interiorul tubului digestiv. Cele mai tinere dintre doamne și domnișoare pot efectua, preventiv, testele de depistare ale hemoragiilor oculte sau examinarea cu bariu.
7. Zahărul în sânge... pericol de diabet. Deși nu este vorba neapărat de zahărul consumat din alimente, nivelul acestuia crescut în sânge poate conduce la complicații grave. În multe cazuri, chiar și stresul prelungit poate fi cauza. Pancreasul suprasolicitat dă semne de oboseală, insulina nu mai secretă cum trebuie și de aici apar o mulțime de probleme. Cea mai mare dintre ele, dar și cea mai gravă este diabetul zaharat, o boală pe care o dobândești pe viață, așa că verifică-ti glicemia măcar o dată pe an.
8. Vizita la oftalmolog! Chiar dacă nu ai niciun simptom care să îți dea de înțeles că suferi de vreo afecțiune anume, o vizită la oftalmolog nu îți strică. Și asta pentru că poți preveni anumite afecțiuni grave precum glaucomul sau cataracta, care, netratate, pot duce la orbire.