Pasiunea, implicarea și intimitatea, ingredientele iubirii durabile

Atunci când vă doriți o relație de cuplu fără probleme, trebuie să vă construiți, încă de la început, un spațiu comun, care să vă apropie atunci când fluturii din stomac din primele zile de întâlniri dispar. Specialistul nostru vă explică cum sunteți influențați de iubirea absolută și ce puteți face pentru a trăi o relație de calitate.

O relație de iubire cunoaște cinci faze, după cum relatează dr. Dan Ghenea, medic specialist psihiatrie în cadrul Medicover: îndrăgostirea, construirea spațiului intim, recunoașterea reciprocă, proiectul comun și gratitudinea reciprocă. În fiecare fază trebuie să existe cele trei ingrediente esențiale ale iubirii durabile: pasiunea, intimitatea, implicarea.

Orice relație începe cu apropierea partenerilor prin jocul dorinței și atracției erotice. Apar astfel fluturii în stomac, dorința de a sta cât mai mult timp posibil alături de noul ales. Dr. Dan Ghenea ne spune că nu trebuie să fie potrivire de personaje, este suficient să aveți puncte comune, care să vă apropie.

Aceste prime întâlniri sunt cele mai frumoase, dorința erotică fiind cea care ține strânsă legătura. "Dorința apare și în lipsa iubirii. În primă instanță, proiectăm asupra persoanei alese fantasmele noastre despre partenerul perfect", precizează specialistul.

Contactul fizic strâns, nevoie de bază în relația de cuplu

Partenerul este prins în jocul atracției erotice, indicii vizuali și stimulii olfactivi fiind cei care conduc relația mai departe. Partenerii se îndrăgostesc și trăiesc, mai departe, ca-n basme. "Îndrăgostirea se produce atunci când fantasmele se potrivesc. Subliniez, e vorba de o potrivire a fantasmelor, nu a persoanelor. Etapa este numită în psihologia cuplului faza de fuziune: cei doi își depășesc limitele personale și simt că formează o singură entitate", a mai spus medicul.

La baza oricărei intimități este apropierea. Nu e suficient să stați pe aceeași canapea pentru a deveni apropiați. Medicul specialist susține că unul din jocurile preferate ale îndrăgostitului este să spere că dacă partenerul îl iubește cu adevărat atunci nu mai e nevoie să îi spună care îi sunt dorințele pentru că, desigur, celălalt le va ghici. Etapa este una din fazele îndrăgostirii.

Contactul fizic strâns este o nevoie de bază într-o relație de cuplu: mângâieri, îmbrățișări, săruturi. "Precizez că raporturile sexuale sunt doar o modalitate de răspuns la aceste nevoi", atrage atenția medicul.

Ajungeți să dormiți unul la altul, să vă treziți alături de el, să petreceți mult timp împreună, să vadă și alte laturi ale voastre, chiar și imperfecțiunile. Aveți defecte știute doar de voi și vă este teamă să nu le observe și partenerul, apare frica, care poate duce la inhibiții în relația de cuplu, la temeri nemotivate. Fluturii din stomac dispar și sunt înlocuiți cu temeri legate de complexe. Dacă depășiți această etapă, "eu" devine "noi" - noi mergem la munte, nouă ne place să mâncăm micul-dejun în pat, punând bazele unei relații de calitate.