Roșiile scad colesterolul "rău"

Bogate în licopene, un antioxidant care le colorează, roșiile constituie o opțiune sănătoasă pentru femei. Studiile arată că un consum ridicat de roșii reduce cu până la 50% riscul de a dezvolta cancer mamar. De asemenea, conținutul ridicat de licopene din roșii scade colesterolul "rău", hipertensiunea arterială și diminuează riscul de apariție a degenerescenței maculare.