Concurs Sfaturi pentru a alunga mahmureala
Articole de la același autor
Cât ne costă să mergem la medic
20 Aprilie 2011
Gravidele sunt asigurate la sănătate fără să plătească!
11 Aprilie 2011
Maternitățile private din Constanța contraatacă
01 Martie 2011
Analize obligatorii pentru bărbați
22 Martie 2011
Paștele a trecut, dar ați rămas cu o senzație supărătoare de greață și niște dureri cumplite de cap? E clar, bucatele și băutura în exces își spun cuvântul. Iată câteva sfaturi pentru a scăpa de mahmureala de după sărbători:
l Cât mai multă odihnă - este indicat ca, după un consum excesiv de alcool, să dormiți cel puțin opt ore.
l Cât mai multe lichide - sunt recomandate ceaiurile pentru bilă, precum cele de sunătoare și păpădie, sucurile de fructe etc. Hidratarea joacă un rol important în alungarea stării de mahmureală.
l Fără alimente grele - nu mai consumați carne grasă, ouă, brânză grasă.
l Îndulciți-vă cu miere - mierea ameliorează simptomele mahmurelii, căci este bogată în fructoză. Alte produse recomandate sunt merele, cireșele, strugurii și tomatele.
l Cât mai multe citrice - vitamina C îmbunătățește circulația sângelui și ajută la curățarea organismului de alcool. Puteți opta pentru citrice sau pentru o jumătate de cană de zeamă de varză murată.
l Consumați pâine prăjită - acest aliment alungă oboseala și ajută la filtrarea impurităților din stomac. De asemenea, restabilește nivelul glicemiei din sânge, care este tulburat de consumul excesiv de alcool.
l Cât mai multă odihnă - este indicat ca, după un consum excesiv de alcool, să dormiți cel puțin opt ore.
l Cât mai multe lichide - sunt recomandate ceaiurile pentru bilă, precum cele de sunătoare și păpădie, sucurile de fructe etc. Hidratarea joacă un rol important în alungarea stării de mahmureală.
l Fără alimente grele - nu mai consumați carne grasă, ouă, brânză grasă.
l Îndulciți-vă cu miere - mierea ameliorează simptomele mahmurelii, căci este bogată în fructoză. Alte produse recomandate sunt merele, cireșele, strugurii și tomatele.
l Cât mai multe citrice - vitamina C îmbunătățește circulația sângelui și ajută la curățarea organismului de alcool. Puteți opta pentru citrice sau pentru o jumătate de cană de zeamă de varză murată.
l Consumați pâine prăjită - acest aliment alungă oboseala și ajută la filtrarea impurităților din stomac. De asemenea, restabilește nivelul glicemiei din sânge, care este tulburat de consumul excesiv de alcool.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole din aceeași secțiune
Miercuri, 27 Aprilie 2011
Miercuri, 27 Aprilie 2011