Soluții pentru ameliorarea simptomelor sindromului de tunel carpian

Una din principalele cauze ale bolii este utilizarea în exces a calculatorului și alte activități asemănătoare. Cu alte cuvinte, tastarea pentru perioade lungi de timp, mânuirea în exces a mouse-ului, efectuarea unor mișcări repetitive la serviciu, cântarea la instrumente muzicale sau practicarea anumitor sporturi se numără printre activitățile care pot cauza astfel de probleme, tendinită sau bursită. În general, sunt afectate persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 60 de ani, bărbații fiind mai vulnerabili decât femeile.

Specialiștii spun că factorii adiționali ce pot declanșa această afecțiune sunt: alcoolismul, artrita, oasele fracturate, unele chisturi sau tumori articulare, obezitatea. Acestora li se adaugă retenția de apă sau artrita reumatoidă. Cele mai frecvente simptome sunt: amorțeală la nivelul degetelor mari, al arătătoarelor sau al degetelor mijlocii, furnicături în anumite regiuni, durere ce se extinde de la mână spre cot. Uneori, însă, oamenii se pot confrunta cu dificultăți în a efectua mișcări exacte și a coordona mișcările, dar și senzația de slăbiciune la nivelul mâinilor ori amorțeală. Pentru ameliorarea simptomelor, puteți recurge inclusiv la folosirea unor remedii naturiste, alimente bogate în vitamina B6, cum ar fi cartofii, bananele, orezul brun, pieptul de pui și legumele verzi. În plus, puteți aplica și comprese reci pe articulații sau mâini pentru a reduce inflamațiile.