Sunteți meteosensibili? Iată ce trebuie să faceți!

Meteosensibilitatea se manifestă prin deteriorarea stării de sănătate, ca răspuns la modificările de temperatură, presiune atmosferică și umiditate a aerului. Potrivit specialiștilor bioplant.ro, schimbările bruște ale vremii, necesită adaptarea organismului și pot sa reprezinte un factor de stres pentru organismul uman. Cu toate acestea, fiecare persoană reacționează diferit la schimbările vremii, starea apărând, de obicei, la persoanele care au anumite probleme de sănătate sau afecțiuni cronice.

Un studiu din Germania a arătat că orășenii sunt mai afectați de schimbările vremii, în comparație cu cei care trăiesc în mediul rural.

Cei care petrec mai mult timp afară, în natură, fie pentru că lucrează în exterior, fie pentru că fac multă mișcare fizică în aer liber, nu au raportat manifestări puternice la schimbările de presiune, temperatură sau umiditate a aerului.

Persoanele meteosensibile pot prezenta simptome precum: agravarea afecțiunilor existente, cum ar fi reumatism, astm, migrene, amețeli, țiuit. La acestea se adaugă palpitațiile, dificultățile de respirație, disconfort și greutate în regiunea inimii, dar și nervozitate, iritabilitate, insomnie noaptea, somnolență în timpul zilei, creșterea tensiunii arteriale, dispoziție depresivă și anxioasă. Bineînțeles, din acest tablou nu puteau lipsi durerile articulare și musculare. Pentru atenuarea simptomelor cauzate de meteosensibilitate sunt recomandate: exerciții fizice, pentru ameliorarea durerilor articulare, efectuate la recomandarea și sub îndrumarea medicului specialist în fizioterapie și recuperare medicală; activități fizice precum mers rapid, alergat, schi, înot, exerciții de respirație, băi terapeutice relaxante, dușuri reci și fierbinți.